防治活動

推動握力納入法定健檢項目

臺灣肌少症防治關懷協會致力於肌少症防治運動，「握力檢測」可顯示肌體衰老變化的程度，進而提早預知糖尿病、失智症、心臟病、中風、癌症等疾病的可能發生，也預知壽命長短。 國外已將「握力測試」納入體檢中，近年國內也逐漸將握力測試納入入職招考或員工體檢項目之一，以確保員工有良好的肌力去應付日常的工作及應變。TAS協會將持續推動相關團體及機構連署響應，爭取將握力納入法定健檢項目，與國際接軌。

第一屆世界肌少症日公益市集

世界肌少症日為7月4日，推測全球目前約有7000萬人罹患肌少症，而臺灣初步統計成年人肌肉量明顯不足者（肌少症前期）多達3成。為使國人重視肌肉流失的問題，於113年7月舉辦第一屆世界肌少症日公益市集，連結專家資源與好物募集，建立肌少症服務網絡。公益市集有肌力檢測、專家諮詢、運動器材體驗及強肌力補給好物等，當日愛心義賣全面74折，並將義賣所得投入敬老愛老的社會服務、提升社區民眾對肌少症的認識及預防。

我的肌力人生-會員健康日

肌少症不是高齡族群的專利，多數人未察覺到肌肉流失，統計發現30歲以下肌肉量明顯不足者（肌少症前期）多達3成，顯示肌肉流失過程的開始其實比想像的要早。 肌力壯了人不老，人生下半場拚的是肌力，由於生活型態改變，不當節食、久坐少動，即使體重或BMI不變，內臟脂肪量高、體脂率超標的「肌少型肥胖」，長期下來體力及肌力變差、出現未老先衰等健康問題。我的肌力人生是協會專屬會員活動，提供肌力福袋、好物試用及折扣優惠、肌秘特務解鎖健康技能，我們幫助會員成為健康肌力贏家，迎接健康長壽及良好生活品質。

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